Tenemos equilibrio

   El equilibrio al andar es el último reto al que se enfrenta el niño/a en todos los avances que ha realizado durante un año para aprender a andar. Este último hito lo consigue al rededor de los 14 - 15 meses. Pero cómo ya se sabe cada niño es un mundo y pueden empezar a andar antes o después, por lo que hay que saber que más o menos cogerán equilibrio al andar a los pocos meses de haber comenzado. Esto suele ser un periodo de unos 4 - 5 meses aproximadamente. Aunque también hay que saber que durante toda la infancia hay que trabajar este tema. Pero para saber si tu hijo/a ya tiene equilibrio haz lo que recomienda en su blog la revista Ser padres: https://www.serpadres.es/bebe/9-12-meses/articulo/el-sentido-del-equilibrio-del-nino 

Para comprobar que tu hijo ya tiene esa capacidad, haz esta prueba: cuando el niño esté de, haz un movimiento como para asustarse. Si antes se quedaba quieto o se dejaba caer al suelo, ahora dará unos pasitos hacia atrás intentando evitar la mano.

   Cómo es un deseo de los padres y madre que sus hijos e hijas andar con equilibrio os dejo un vídeo de la fabrica de pañales (Huggies México: https://www.huggies.com.mx/) unos consejos que os pueden servir de gran ayuda para este momento en el que se puede encontrar tu bebé.

Vídeo recuperado de: https://youtu.be/43ln2i_6C3Q

   Hay juegos que se pueden realizar con niños y niñas de 12 a 15 meses para estimular el equilibrio; los cuales se pueden observar en el blog de (proyectopapis: http://www.proyectopapis.es/2013/02/estimulacion-temprana-1-2-anos.html), Estos ejercicios son:

• Ponerse de pie solos

• Andar sin ayuda

• Lanzar la pelota

• Agacharse y levantarse

• Transportar objetos

• Llevar un arrastre

• Subir y bajar escaleras

• Sentarse agachado/a

• Chutar la pelota

• Correr

• Jugar al corro de las petatas

• Saltar a la pata coja

   Esto solo es uno los primeros retos de una personas al principio en su vida. ¡ A por ello, mis valientes!

    Bueno espero que todos los consejos que se os ha proporcionado en este blog os haya sido de gran ayuda. Asta luego y asta siempre.

Los primeros pasos

   Este es un momento que es dan gran importancia para los padres y madres. Ya que siempre recordaran los primeros pasos que de su hijo/a. Este gran hito lo conseguirán al rededor de los 9 y 12 meses, cómo bien se puede observar en el blog del "Laboratorio Ordesa": https://www.ordesa.es/club_padres/mi-hijo/articulo/cuando-empiezan-andar-bebes, por lo que muchos niños y niñas por casualidad o por motivación dan sus primeros pasos el día de su cumpleaños. Pero cómo ya sabemos cada niño/a es un mundo y puede empezar antes o después, por lo que no nos tenemos que preocupar. Aunque también hay que saber, que los primeros pasos que dan los bebés de forma erguida suelen ser cogidos a los barrotes de la cuna o agarrándose a una mesa que les sea cómoda para su tamaño.

  Los primeros pasos del bebé sin sujeción alguna, siempre suelen ser con muy poco equilibrio y asta unos meses después no lo conseguirán. Ya que cómo bien dice la revista Bebes y más en su blog: https://www.bebesymas.com/desarrollo/los-primeros-pasos-del-bebe "en este momento si tu le extiendes tus brazos el bebe podrá dar unos pasos, pero esto no se considera andar". Por lo que en estos meses una persona adulta tiene que estar encorvada para proporcionarles dicho equilibrio. Pero en el mercado hay una serie de materiales para facilitarles equilibrio sin que el adulto se dañe la espalda. Además de materiales para que ellos y ellas tengan una autonomía plena.

   Los materiales de los que hablo son los siguientes:

•   Arnés para los primeros pasos del bebé

Imagen recuperada de: https://www.amazon.es/Seguridad-Aprendizaje-Chaleco-Asistente-Andador/dp/B01N2AGESY/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1545222778&sr=8-5&keywords=tirantes+primeros+pasos

• Correpasillos

Imagen recuperada de: http://www.toysrus.es/product/index.jsp?productId=57507311&prodFindSrc=search

• Calcetines antideslizantes con suela de goma

  En el siguiente vídeo de la conocida fábrica de utensilios infantiles NUK:   https://www.youtube.com/watch?v=wDgIXRoWbhI, podemos observar a una madre experta en la materia que nos da una serie de consejos respecto a los diferentes aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de que el niño/a empiece a caminar.

¡ A por ello, mis valientes!

A cuatro patas

   El momento del gateo es un momento en el que los padres y madres se sienten muy orgullosos y a la vez preocupados. Esto sucede porque ver conseguir a sus hijos e hijas este gran hito les proporciona una gran ilusión. Pero a la vez sienten miedo por el hecho de que a partir de ahora tienen que tapar todos los enchufes, y no quitarles la vista en ningún momento ya que ellos y ellas no tienen interiorizada la sensación de peligro.

   Este gran logro se suele conseguir entre los 6 y 10 meses. Aunque como ya he dicho en muchas ocasiones en este blog cada niño/a es un mundo y ha niños/as que empiezan a los 6 meses, otros niños/as a los 9 y otros/as ni gatean y pasan al siguiente hito sin pasar por este. Por lo que si no gatea un/a niño/a no hay que preocuparse, andará igual de bien cuando sea su tiempo. No obstante, hay que tener en cuenta que el bebé ya está preparado/a para gatear cuando dispone de fuerza en los brazos cómo para sostenerse a el o ella mismo/a. Además, debe disponer de una fuerza suficiente en las piernas.  

   Pero sí, se debe de mencionar el beneficio que proporciona el gateo en el niño/a. Cómo se puede observar en el blog de "bebés y más" https://www.bebesymas.com/salud-infantil/gatear-es-muy-importante-8-razones-de-peso hay 8 beneficios que proporciona el gateo:

1. Conectar los dos hemisferios del cerebro. 
2. Crea el patrón cruzado cadera - hombro. 
3. Conocer las diferentes partes del cuerpo.
4. Permite el enfoque de los ojos, y puede evitar posibles estrabismos en ellos.
5. Desarrolla el tacto en las manos.
6. Conocer el entorno que le rodea.
7. Ayuda a establecer el hemisferio predominante del cerebro
8. Puede ayudar a la escritura futura.

   Para ejercitar con vuestros hijos e hijas el gateo os propongo unos ejercicios:

   El primer ejercicio que se os propone, también recomendado por el laboratorio ordesa: https://www.ordesa.es/club_padres/mi-hijo/articulo/meses-empieza-bebe-gatear, es utilizar un rulo hinchable, como el que se puede observar en la imagen, con el cual hacer el ejercicio hacia delante y hacia atrás.

Imagen recuperada de: https://www.amazon.es/rodillo-inflable-del-beb%C3%A9/dp/B00NWR45MC/ref=sr_1_16?ie=UTF8&qid=1545171008&sr=8-16&keywords=rulo+gateo

   El segundo ejercicio que se os propone es poner algo de interés para el niño/a a una distancia prudencial de el o ella  tal y cómo aparece en el vídeo.

Vídeo recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=1Qv_HcIvW5g

   Hay otros muchos ejercicios que se pueden realizar, pero siempre hay que saber que un bebe y un niño/a se mueve por intereses por lo que si el bebé tiene fuerzas en las diferentes musculaturas y se le presenta algo de interés irá directamente a donde ellos.

¡ A por ello, mis valientes!

A sentarnos

   A partir de los 6 - 8 meses, que entra dentro del periodo de tiempo que también dice en su blog la revista "ser padres" http://serpadres.com/bebe/las-etapas-para-sentarse/50519/, los niños/as ya empiezan a mantenerse sentados. Aunque en un principio no aguanten mucho tiempo; para ello se ayudaran de sus manitas con el fin mantenerse erguidos. En este proceso cuando vallan cogiendo más fuerza en su musculatura aguantarán más tiempo y empezarán a querer jugar sentados con aquellos juguetes que se encuentren más cerca de ellos. Aunque no es conveniente ponerle de forma erguida antes de tiempo. Cada niño/a es un mundo y tiene su propio proceso de aprendizaje por lo que él o ella decidirá cuando ponerse sentado/a.

   El niño/a empezará a conocer los beneficios de estar sentados a los pocos días de vida, cuando el o ella está incorporado en el regazo de sus padre o madre. Pero no será capaz de mantenerse erguido sin ningún apoyo hasta los 6 - 8 meses, cómo anteriormente se ha comentado.

   En este momento los padres suelen utilizar el cojín de lactancia para ayudar a sus hijos a que se mantengan sentado, sin la preocupación de que se caigan y que se hagan daño contra el suelo. Este cojín de lactancia es el que aparece en la foto y la utilización para este caso también es como aparece en la foto.

Imagen recuperada de: https://www.lacascaradenuez.com/blog/cojin-de-lactancia-boppy-de-chicco

Los juguetes más aconsejables para esta etapa son:

   La pirámide de aros, la cual entretiene mucho al infante y con la cual trabaja la psicomotricidad fina de ojo y mano. A demás de poder empezar a recocer algunos colores.

Imagen recuperada de: http://www.toysrus.es/product/index.jsp?productId=45489041&prodFindSrc=search

   El  cubo de formas, con el cual puede seguir trabajando la psicomotricidad de ojo y mano. Además de poder empezar a reconocer las diferentes formas sencillas.

Imagen recuperada de: https://juguettos.com/juguetes/1429-fisher-price-galletero-clasificador-de-formas.html

   Los coches, es juego clásico el cual permite al infante poder trabar el espacio y el tamaño. Además de poder empezar a realizar el juego simbólico en fase muy inicial.

Imagen recuperada de: https://juguettos.com/juguetes/28569-baby-clementoni-coches-apilables.html

¡A por ello, mis valientes!

El momento volteo

   Este momento es el previo al de reptar y ya empieza a experimentar el movimiento. Este proceso transcurre entre los 4 y 6 meses unos/as niños/as empezarán antes y otros/as después. A partir de este momento el bebé ya hace 2 gestos que le permite conocer mejor el mundo que les rodea. A los 3 - 4 meses más o menos empiezan a levantar el cuello y a los 4 - 6 meses ya han empezado a desplazarse de forma lateral. Esto sucede gracias al fortalecimiento de los músculos como bien dice en su blog para padres el laboratorio Ordesa: https://www.ordesa.es/club_padres/mi-hijo/articulo/a-que-edad-se-dan-la-vuelta-los-bebes/. Pero también hay que tener en cuenta que los músculos de las piernas no están todavía fortalecidos y que solo empiezan a estar desarrollados los músculos del torso.
   En un principio este movimiento los ejecutará de forma inconsciente y solo de boca arriba a boca abajo. Pero con el paso del tiempo lo hará conscientemente y también lo probará de forma contraria es decir; de la posición de boca abajo a boca arriba.


   Uno de los ejercicios que se pueden realizar con este tiempo es poner al bebé en una manta similar a la de la foto o en el el suelo de la casa para que ejercite este movimiento.

                                           Imagen recuperada de: https://juguettos.com/juguetes/27467-bebe-vip-manta-ginmasio-animalitos-blanditos.html#

   Os dejo uno vídeo de una fisioterapeuta en el que os enseña una cantidad de ejercicios para realizar con vuestro bebé en esta etapa tan preciosa.

Vídeo recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=wUu63frZMvw

   A partir de este momento hay que tener cuidado con la estancia del bebé en el cambiador o en superficies altas cómo la cama ya que, al rotar se puede caer de cualquier superficie y todavía no es consciente de donde está y del daño que le puede suponer.

¡A por ello, mis valientes!

El fortalecimiento del cuello del bebé

   Cuándo nace un bebé todo el mundo sabe que hay que tener mucho cuidado con su cabeza ya que les pesa mucho y no tienen los músculos suficientemente trabajados para mantenerla. Pero claro, poco a poco con el paso de los meses los bebés van cogiendo fuerza y a los 3 meses como bien dice en su blog para padres el laboratorio Ordesa: https://www.ordesa.es/club_padres/mi-hijo/articulo/como-ayudar-al-bebe-a-fortalecer-su-cuello/ (no es necesario que sea a los 3 meses exactos ya que cada niño/a es un mundo) " los bebés empiezan a adquirir las capacidades motoras que les permitan fortalecer los músculos de su cuello y espalda". 
  Es en este momento cuando ya se les puede empezar e ejercitar el cuello, aunque con mucho cuidado ya que el mismo niño/a cuando el/ella esté preparado/a levantará el cuello. 

   Uno de los ejercicios más comunes, que además lo recomienda en su blog Estimulación Temprana Kids: https://www.estimulaciontempranakids.com/actividades-para-bebes-meses-ejercicios/, es cuando al bebé se le acaba de cambiar. Cogerle de las manitas/muñecas y tirar de ellas para levantarle. Después tumbarle despacio y repetirlo unas pocas veces. De esta forma está ejercitando la columna desde las lumbares hasta el cuello.

Imagen recuperada de: http://bebemomentum.com/cuando-sostiene-el-cuello/

  Hay otras posturas las cuales son muy incomodas para el bebé como son, aquellas de ponerse boca abajo. Estas posturas les hace tener que levantara la cabeza pero al no tener la musculatura necesaria se les cae la cabeza y en memos de 1 minuto ya están llorando. Por ejemplo cómo recomienda en su blog Reproducción Asistida ORG: https://www.reproduccionasistida.org/ejercicios-de-estimulacion-temprana-para-bebes-de-0-a-6-meses/es darle un pequeño masaje en la espalda para conseguir que aguante un poco más la cabeza.

Imagen Recuperada de: http://www.mimundo.philips.es/colicos-relajacion-afectividad-beneficios-del-masaje-bebe-formas-practicarlo/

   Otra de las actividades que se ha puesto muy de moda es llevar a los bebés a Spas propios para ellos. Ya que se dice que son recomendables para el fortalecimiento de su cuello cómo también para las diferentes extremidades del cuerpo. Eso si este ejercicio se debe de hacer con un profesional médico y no poner nunca flotadores de plástico en el cuello.

Imagen recuperada de: http://rayasymanchas.com/baby-spa-madrid/

   Otra activad recomendad es poner delante del niño/a un objeto vistoso que la persona que esté realizando esta actividad lo va a ir moviendo de izquierda a derecha y el bebé va a ir moviendo el cuello de izquierda a derecha. 

   Estos son unos pocos trucos para fortalecer su cuello. Espero que os sirvan.

     ¡A por ello, mis valientes!